目次
肌タイプを知ろう
皆さんは乾燥肌や混合肌など肌タイプの特徴や、ご自身の肌タイプはどれに当てはまるかご存知ですか?
ご自身の肌タイプを理解し、「どの化粧品が自分に合うのかわからない」という方は、今後のスキンケアの参考にしてみてください。
[ご自身の肌タイプをご存じの方は］
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肌タイプをセルフチェックする前に、大きく4つの肌タイプをご紹介します。
普通肌
脂性肌と乾燥肌のちょうど中間にあるお肌。
皮脂分泌量が適度で、お肌の水分量が十分にあり、テカリや脂っぽさが少なく肌悩みが少ない肌質です。
乾燥肌
皮脂分泌量や水分量が少なく、カサついているお肌。
お肌のキメは細かいですが、お肌が荒れやすく、肌状態が乱れがちです。
脂性肌
皮脂分泌量が多く、顔全体が脂っぽくテカりが目立つお肌。
お肌が厚く、毛穴は大きめで開いています。
混合肌
皮脂分泌が活発で脂っぽいのに、お肌の水分量が少なく乾燥しやすいお肌。
皮脂が十分にあるのに角質層のバリア機能が弱く、水分量が不足しています。
肌タイプの特徴を知ったところで、次は自分でできる簡単な肌タイプ診断を2つご紹介します。
セルフチェック方法をご紹介
診断方法その1 ～時間がある時にオススメ～
洗顔後にタオルで顔をふき、10分間何もせずに待ちます。
10分後、鏡でお肌状態に変化がないかを確認し、さらにTゾーンと頬をそれぞれ10秒間油取り紙で押し当て、脂のつき具合を確認してください。
この結果で4つのどのタイプか判断します。
普通肌
10分以内にお肌のつっぱりを感じず、目元の小ジワが気にならない。油取り紙に油はつかない。
乾燥肌
つっぱりを感じ、目元の小ジワが気になる。油取り紙に油はつかない。
脂性肌
つっぱりを感じず、目元の小ジワは気にならない。Tゾーンと頬ともに油がつく。
混合肌
部分的につっぱりを感じ、目元の小ジワは少し気になる。Tゾーンのみ油がつく。
診断方法その2 ～起床時にオススメ～
目覚めて洗顔をする前に、顔のUゾーンの状態がどれに当てはまるかで簡単に肌タイプを判断します。
普通肌
べたつきも、カサつきも、ほとんどない。
乾燥肌
全体的にカサついている。
脂性肌
全体的にべたつき、カサつきはない。
混合肌
べたつき部分が多いが、カサつきも少しある。
最後にスキンケアで気をつける点をご自身の肌タイプに当てはめてチェックしてみましょう。
肌タイプ別：スキンケアで心がけるポイント
普通肌のあなたは季節によってスキンケアを見直し
季節によっては皮脂分泌が多くなったり乾燥することもあるので、その時の肌状態に合ったケアをすることが必要です。
肌悩みは少ないですが、乾燥しがちな時はクリームを多めに塗ることをおすすめします。
乾燥肌のあなたは油分をプラス
冬になり乾燥が進むと皮膚がザラザラしたり白い粉をふいたりと、肌状態が敏感になることもあります。
しっとり系の化粧水で水分を補うだけでなく、油分も足りていないのでオイルをお肌に与えることも大切です。
脂性肌のあなたは優しく毛穴ケア
鼻や額で毛穴が目立ち、赤みを帯びて見えます。ニキビや吹き出物ができやすく、化粧くずれしやすいです。
気になる毛穴の汚れは優しく洗い流し、テカる部分があるからと、化粧水だけで終わらせないようにしましょう。
乳液やオイル、クリームでお肌にフタをし、うるおいを逃さないようにすることも大切です。
混合肌のあなたはこまめに部分ケア
夏は脂性肌で、冬は脂性乾燥肌になる等、季節で変化するという人もいます。
大人ニキビができやすく、部分的にカサつきが目立ちます。カサつく部分は重ねづけを行い、少し多く保湿するなど調節してみましょう。
肌タイプというのは体調や季節、年齢により変化するためこまめに自分のお肌の変化を確認し、その時に合ったスキンケアを取り入れてみてください。
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- Q1
- あなたのお肌は
どのタイプですか？
